Tip     Print     RSS     Del    

Motionister afhængige af træningsrus

Af  KLAUS ULRIK MORTENSEN

Offentliggjort 27.07.07  kl. 22:30 

Hård fysisk træning kan virke som et rusmiddel og kan skabe afhængighed af stoffet endorfin, som kroppen udløser under hård fysisk belastning. Stadig flere danskere bliver afhængige af dette naturlige narkotikum, og de bruger adskillige timer i deres løbesko eller på cykel på jagt efter den næste rus.

Modelfoto

»Alt for mange er afhængige af deres motion. Ca. en femtedel af dem, der kommer i fitnesscentre, misbruger fysisk træning, og det er min fornemmelse, at antallet er stigende. Problemet er, at de får abstinenser på samme måde som andre misbrugere, de bliver rastløse, og motionen får en identitetsskabende betydning, som ikke kan bruges til så meget,« siger lektor ved Institut for Folkesundhedsvidenskab ved Københavns Universitet, Birgit Petersson.

Ifølge Birgit Petersson er det primært løbere, der opnår denne afhængighed, men det er også udbredt i landets fitnesscentre, som bruges af godt 380.000 danskere. Et antal, der er stadigt stigende.

»En del af dem er invaliderede, for afhængigheden af træningen betyder, at de tilsidesætter deres sociale liv for at komme til at træne,« siger Birgit Petersson.

Svært ved at genkende udlægning

I fitness.dk, som med 85.000 medlemmer er landets største fitnesskæde, har adm. direktør Rasmus Ingerslev svært ved at genkende eksperternes udlægning. En enkelt håndfuld tilfælde af ekstrem overtræning er han i løbet af sine otte år i branchen stødt på.

»Hvis vi er usikre på, hvorvidt det er forsvarligt for den pågældende person at fortsætte træningen, beder vi vedkommende gå til egen læge og få en erklæring på, at det er i orden at fortsætte,« siger han.

Asocial adfærd får ikke alarmklokkerne til at ringe.

»Det er ikke vores rolle at spille socialrådgiver,« siger Rasmus Ingerslev.

Ifølge idrætsfysiolog ved Center for Muskelforskning på Rigshospitalet, Morten Zacho, er den fysiske forklaring på afhængigheden, at stoffet endorfin kemisk er beslægtet med morfin. Endorfiner har også en smertestillende effekt og kan give en rus- og lykkefornemmelse.

»Det kan være i orden at træne meget, men det bliver farligt, hvis det bliver koblet sammen med en spiseforstyrrelse, medicinmisbrug eller skaber social isolering. Tilsyneladende er der flere og flere mennesker, der isolerer sig socialt, fordi træningen altid kommer i første række,« siger han.